No hagas dieta, haz díaita, en “Vegetal de atún”, Storytel

He tenido el placer de participar en la segunda entrega del recién estrenado podcast “Vegetal de atún”, de Julio Basulto en Storytel. Esta entrega se tituló «No hagas dieta, haz díaita» y podéis encontrarlo en la plataforma Storytel.

Compartí con Julio reflexiones, ejemplos y metáforas, e intenté hacer entender por qué conviene huir del concepto «dieta», qué es (de verdad) una alimentación saludable o cómo podemos cambiar nuestros hábitos. Pero, sobre todo, hablamos de por qué nos cuesta tanto adelgazar y qué podemos hacer para abordar una pérdida de peso saludable. (Descripción del podcast en Storytel).

Esta segunda entrega tiene una duración de 39 minutos. Podéis llegar a la página de «Vegetal de atún» en Storytel pinchando aquí. ¡Espero que lo disfrutéis mucho!

Como ya expliqué en otra entrada, “Vegetal de atún” cuenta con 6 podcasts y la emisión de dichos podcasts se hará cada 15 días. Algunos de ellos cuentan con colaboraciones. Aún quedan por salir 4 podcasts más. ¡No os lo perdáis!

¿Cómo acceder a Storytel? Pues si no estáis suscritos, os aconsejo encarecidamente hacerlo desde la «Landing page» (página de bienvenida) de Julio allí. Entre otros motivos porque tendréis 30 días de acceso gratis a la plataforma. Ahí va: www.storytel.com/juliobasulto